Hoidot

Huolelliseen alkututkimukseen perustuva hoito-ohjelma tehdään yksilöllisesti hevosen tarpeiden mukaan.

Hoidot ovat pääsääntöisesti yhdistelmähoitoja, koostuen vähintään kahdesta eri hoitomuodosta. Hoitojen pääpaino on hieronnassa, poikkeuksena hieronnan rajoittavat tekijät, esim. iho-infektiot, tällöin hoito rakentuu venytysten ja mobilisaation pohjalle.

Etenkin säännollisissä ylläpitävissä hoidoissa on hoidon perustana koko hieronta, johon lisätään muita hoitomuotoja tarpeen ja tilanteen mukaan. Yksittäiset tai ongelma-keskeiset hoidot vaativat taas usein tehostettuja paikallisempia hoitoja.

Hoitojen tarve ja hoitoväli on yksilöllistä, siihen vaikuttavat mm. hevosen käyttötarkoitus, muutokset käyttötarkoituksessa, ikä, rakenne, vammahistoria ja luonne.

Raportoin hoitojen kulusta ja hevosen tilanteesta hevosen omistajalle tai vastuuhenkilölle sovitun tavan mukaisesti. Pidän itselläni päiväkirjaa hoidoista, hevosen kunnosta ja terveydentilasta. Raporttien seuraaminen antaa arvokasta tietoa hevosen omistajalle/vastuuhenkilölle sekä minulle.

Ohjaan erittäin mielelläni hevosten omistajia, hoitajia ja vastuuhenkilöitä hevosten venytysten ja lihashuollon kanssa. Venyttäminen oikeaoppisesti on tärkeää hevosen kannalta, mutta vähintään yhtä tärkeää se on venyttäjän terveyden kannalta. Oikean ergonomian sisäistäminen on mahdollista vain henkilökohtaisen ohjauksen ja opastuksen avulla.

Pidän myös räätälöityjä lihashuollollisia luentoja.

Käyttämäni HOITOMUODOT ja niiden VAIKUTUKSIA

HIERONTA

• Aineenvaihdunta vilkastuu
  vältetään tukkoisten lihasten syntyminen, saadaan lihasten toimintaa heikentävät ja palautumista hidastavat kuona-aineet liikkeelle
• Verenkierto vilkastuu
  Verenkeirron mukana lihaksisto saa toimintaansa tarvitsemiansa ravinteita
• Imunestekierto vilkastuu
  Imunestekierron vilkastumisen ansiosta saadaan nesteet liikkeelle, turvotukset vähenevät ja paineet ongelma-alueilla helpottavat
• Hermosto rentoutuu tai ärsyyntyy
  Rauhottavilla tekniikoilla saadaan aikaiseksi mukavuuden tunnetta ja rentoutusta, ärsyttävillä tekniikoilla aktivoidaan.
• Elastisuus kasvaa
  Lihasten venymis-ja joustamiskapasiteetti kasvaa kun lihasten sisäiset fysiologiset tekijät ovat kunnossa. Tämä on erittäin tärkeä tekijä vammojen ennaltaehkäisyssä.
• Kimmoisuus kasvaa
  Lihaksen supistumiskyky nopeutuu ja lihaksen teho kasvaa
• Kiinnikeiden väheneminen
  Elimistö rakentaa kiinnikkeitä alueille joita ylikuormitetaan tai ei kuormiteta lainkaan, Huom. vammat! Hieronnalla saadaan kiinnikkeitä poistettua, vähennettyä ja elastisemmaksi.
• Kipu lieventyy
  Lihas-ja kudossairauksissa ja vammoissa viedään kipua alas rentoutuksen avulla ja herätellään lihaksistoa
• Kuntoutus nopeutuu
  Kipsi-,side-, kääre- ja koppihoidon yhteydessä hoidetaan ympäröiviä ja vastapuolen kudoksia. Kipu ja jännitteet lieventyvät, lihasten elastisuus säilyy ja mieli virkistyy.
• Sydämen työ helpottuu
  verenkierron paranemisen myötä
• Lihasjännitykset vähenevät tai poistuvat
• Rentouttaa yleisesti ja tuo hyvän olon tunnetta

VENYTYS

• Elastisuus kasvaa
  vammojen riski pienenee säännöllisen venyttelyn ansiosta.
• Kimmoisuus kasvaa
  Lihaksen supistumiskyky nopeutuu ja lihaksen teho kasvaa
• Vaikutetaan edullisesti hermoihin ja hermopinnetiloihin
  Hermot lyhenevät kovan suorituksen seurauksena, venytykset ovat tehokasta hoitoa niiden palauttamiseen ja paineiden poistoon.
  Venytyksessä ilmenevä ongelmakohta voi helpottaa ja nopeuttaa pinnetilan paikallistamista, näin hoito saadaan varmemmin kohdistettua oikein.
  Hermoihin kohdistuneen ylikuormituksen seurauksena saattaa ilmetä hermoston toimintahäiriöitä, joihin pumppaavat venytykset ja mobilisaatio auttavat tehokkaasti.
• Tehostaa ja pidentää hoidon vaikutusta
  Päätän hieronnalisen hoidon useimmiten venytyksiin.
• Venytykset ovat ennaltaehkäisevässä lihashuollossa erittäin tärkeä palauttava tekijä, ja hyvä valmistava tekijä.

TENS, Transcutaneus electro nerve stimulation

• Rentoutus
• Kipu lieventyy, poistuu
• Kuntoutus nopeutuu
  aktivoidaan, herätellään kudoksia
• Selkä-lanne-ja lautasalueella erityisen hyvä hoitomuoto
  Hoito vaikuttaa syvälle, auttaa sekä voimakkaissa lihaskireysissä että kalvokireyksissä.
• Hierontaan valmistava
  Useissa tapauksissa saavutetaan parempi lopputulos kun ongelma-alueelle annetaan TENS:ä ennen hierontaa.
• Hoidon vastaanotto
  Joitakin hevosia TENS auttaa keskittymään hoitoon, vastaanottamaan hoitoa ja saavuttamaan sen hyödyt paremmin.

MOBILISAATIO, nivelten liikehoito

• Nivelten liikelaajuuden testaamiseen ja palauttamiseen
  Haetaan nivelten loppujoustoa
• Hermopinnetilojen selvitykseen ja purkamiseen
  Mobilisaatiossa ilmenevät vaikeudet voivat johdattaa nopeasti pinnetilassa olevan hermon paikallistamiseen ja hoito saadaan kohdistettua oikein.
  Hermoihin kohdistuneen ylikuormituksen seurauksena saattaa ilmetä hermoston toimintahäiriöitä, joihin mobilisaatio ja pumppaavat venytykset auttavat tehokkaasti.
• Nivellukkojen laukaisuun
  Nivelpintojen väliin voi syntyä monista eri syistä alipainetta, joka saattaa vaikeuttaa ja vääristää nikamien,nivelten,rangan ja raajojen liikettä. Kuormittaa niitä ja lihaksia epätasaisesti, ja näin aiheuttaa mm. kireyksiä ja jännityksiä lihaksissa. Pitkään kestänyt hoitamaton vaiva voi jättää pysyvät vauriot niveliin ja lihaksistoon.
• Liike rauhoittaa ja rentouttaa
  Tavoitteena on liikuttaa niveltä joka suuntaan johon kyseinen nivel pystyy. Useimmiten mobilisoitavia niveliä ovat lonkka- ja olkanivel, jotka molemmat ovat palloniveliä eli liikettä on joka suuntaan. Lonkkanivelen kautta saadaan liikkeelle suuret lihasmassat hevosen takapäästä ja olkanivel on puolestaan vahva vaikuttaja lapaan.

TRIGGER PAINALLUS ja TUTKIMINEN

Trigger tutkimus auttaa paikallistamaan ongelman sijainnin ja määrittelemään sen laadun.
Trigger painalluksella poistetaan tai vähennetään aktiivisia triggerpisteitä, jotka aiheuttavat kipua, liikekipua, leposärkyä ja pitkäkestoisina häiriöitä lihasten ja hermojen yhteistoiminnassa.
Lihasten ja hermojen yhteistoiminta häiriöihin liittyy usein myös paikallinen lihassäikeiden, aineenvaihdunnan ja verenkierron vähentyminen. Lihaskudos korvautuu sidekudoksella ja rasvalla.
Triggerpisteet aktivoituvat ylikuormituksesta, väsymyksestä, vedosta, stressistä ja äkkinäisestä lihaksen lyhenemisestä.

AKUPAINALLUS

Akupainallus on tehokas kivun lievitykseen ja lihasjännitysten hoitoon. Hyödynnän hoidoissani lähinna selän rentouttavia pisteitä, jotka purkavat selän, lanteen, ristiluun ja pakaroiden kireyksiä, ja rentouttavat yleisesti.

HOITOIHIN VASTAAMINEN

Hoitoihin vastaaminen on hyvin yksilöllistä. Monen kohdalla saadaan selkeitä tuloksia jo ensimmäisellä hoitokerralla, toiset taas vaatiivat useamman hoidon ennen kuin tulosta alkaa syntyä.
Myös monen muun seikan huomioiminen on tärkeää hoitojen tueksi ja tulosten saavuttamiseksi. Tässä niistä joitakin: Harjoituksen tulee olla riittävää ja monipuolista, harjoituksen ja levon suhde tulee olla oikea, palautus suorituksista hevosen tarpeiden mukainen, verryttely ennen ja jälkeen harjoitusta riittävä ja hevosen yksilölliset tarpeet huomioiva (mm.ikä, koko, vanhat vammat/ongelmat), riittävä lepohetkien (vapaa käynti) sisällyttäminen harjoituksiin, venyttely, rasituslämmön poisto, ruokinta hevosen kulutuksen mukaan, asiallinen ja säännöllinen kengitys, riittävän usein tehty hammashuolto ja hyvin istuvat varusteet.